Actívate. Personas mayores activas I
'Actívate' es un programa de Iruindarra Telebista dirigido a las personas mayores de Nafarroa, con el objetivo de impulsar el envejecimiento activo.
En este capítulo trabajaremos la orientación temporal de la mano de Arantza Beramendi. Malen Beraza nos enseñará a hacer ejercicio físico de manera correcta y la nutricionista Anne Azkona nos hablará sobre los cambios metabólicos y nutricionales.
Aquí puedes descargar las fichas de ejercicios de estimulación cognitiva de este capítulo:
Aquí tenéis disponibles las fichas de estimulación cognitiva de todos los capítulos: https://tinyurl.com/y6jdv4vx