![(GETTY IMAGES)](/media/asset_publics/resources/000/767/746/article_main_landscape/ensalada.jpg)
LEHENENGO ERA
Osagaiak 4 lagunentzat
150 g kus-kus, 3 arrautza, 150 g brokoli, 10 tomate cherry, koilarakada bat sesamo hazi. Saltsa: 9 koilarakada olio, 2 koilarakada limoi zuku, gatza, perrexila.
Zailtasuna 2
1. Garbitu kus-kusa urarekin. Eltze batean ur gatzarekin berotu. Irakiten hasten denean, kus-kusa bota eta 5 minutuz egosi, su eztitan. Freskatu eta xukatu.
2. Arrautzak 8 minutuz egosi. Freskatu, zuritu eta zatitu.
3. Brokolia garbitu, zatitu eta 5 minutuz egosi. Freskatu.
4. Tomatea garbitu eta erditik moztu.
5. Saltsaren osagaiak irabiatu.
6. Kus-kusa beste osagaiekin eta saltsarekin nahastu.
BIGARREN ERA
Osagaiak 4 lagunentzat
150 g kus-kus, 3 arrautza, sagar bat, tipulina erdia, 50 g mahaspasa, 9 intxaur. Saltsa: 9 koilarakada olio, 2 koilarakada ozpin, gatza.
Zailtasuna 2
1. Garbitu kus-kusa urarekin. Eltze batean ur gatzarekin berotu. Irakiten hasten denean, kus-kusa bota eta 5 minutuz egosi, su eztitan. Freskatu eta xukatu.
2. Mahaspasak ur epeletan 30 minutuz beratzen utzi. Xukatu.
3. Arrautzak 8 minutuz egosi. Freskatu, zuritu eta zatitu.
4. Sagarrak garbitu eta txikitu
5. Intxaurrak zuritu eta zatitu.
6. Tipulina txikitu.
7. Saltsaren osagaiak irabiatu.
8. Kus-kusa beste osagaiekin eta saltsarekin nahastu.
![Bestak-garbiketa](/media/asset_publics/resources/001/136/867/article_thumb_horizontal/bestak-garbiketa.jpg)
Dos bestazales violentamente atacadas por defender a un hombre de una agresión
![Ballena-bahamonde](/media/asset_publics/resources/001/136/878/article_thumb_horizontal/ballena-bahamonde.jpg)
Hallan el cadáver de la que podría ser la ballena más rara del mundo en Nueva Zelanda
![Keyframemugu](/media/asset_publics/resources/001/138/892/article_thumb_horizontal/keyframemugu.jpg)
Primer concierto de Kortatu: unos «marcianos» que tocaron improvisadamente en Errenteria
![0720_eh_micro](/media/asset_publics/resources/001/139/158/article_thumb_horizontal/0720_eh_micro.jpg)
Microsoft cae, desata el caos y revela la frágil dependencia tecnológica
![0721_kul_glitterfox2](/media/asset_publics/resources/001/139/283/article_thumb_horizontal/0721_kul_glitterfox2.jpg)