APR. 22 2021 - 08:35h Ejercitar los músculos lumbares NAIZ En este vídeo la fisioterapeuta Maalen Beraza nos va a explicar cómo trabajar y ganar movilidad en la zona baja lumbar y para ello realizaremos una rotaciones con las piernas Mañana nos explicarán cómo ejercitar la espalda.