'Actívate' es un programa de Iruindarra Telebista dirigido a las personas mayores de Nafarroa, con el objetivo de impulsar el envejecimiento activo.
En este capítulo los espectadores podrán trabajar la memoria en el apartado de estimulación cognitiva. Malen Beraza enseñará un ejercicio para trabajar el bíceps. Desde la Clínica Josefina Arregui nos hablarán sobre las posturas adecuadas que debemos adoptar.
Aquí puedes descargar las fichas de ejercicios de estimulación cognitiva de este capítulo:
Aquí tenéis disponibles las fichas de estimulación cognitiva de todos los capítulos:
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