Actívate. Personas mayores activas V
'Actívate' es un programa de Iruindarra Telebista dirigido a las personas mayores de Nafarroa, con el objetivo de impulsar el envejecimiento activo.
En este capítulo los espectadores podrán trabajar la memoria en el apartado de estimulación cognitiva. Malen Beraza enseñará unos ejercicios para trabajar los cuádriceps. Además, Anne Azkona nos hablará sobre la fibra y los alimentos que la contienen.
Aquí puedes descargar las fichas de ejercicios de estimulación cognitiva de este capítulo:
Aquí tenéis disponibles las fichas de estimulación cognitiva de todos los capítulos: