Xandra  Romero
Nutricionista
OSASUNA

Densidad energética: qué es y cuándo importa

Es una costumbre muy generalizada mirar las etiquetas de los productos para comprobar cuál es el aporte calórico que nos aportan. Aunque normalmente la densidad energética esté asociada a dietas restrictivas, también es importante tenerla en cuenta en diferentes estados de salud o en el deporte.

(Getty)