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Inmersiones en agua helada para «acceder al bienestar»
![](/media/asset_publics/resources/000/692/222/article_main_landscape/0328_azk_ISLANDIA.jpg)
El lago Kleifarvatn, uno de los más profundos de Islandia, ha sido escenario de un seminario inusual: inmersiones progresivas en agua helada para «acceder al bienestar». De forma progresiva, los participantes han pasado de un baño a 10ºC, a cubitos de hielo y a un lago congelado. «Todo el mundo puede meterse en un baño helado, pero relajarse en él es otra cosa y es lo que intento enseñar», dice Andri Einarsson sobre un método basado en técnicas de respiración y meditación.
Fotografía: Halldor KOLBEINS | AFP
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