'Actívate' es un programa de Iruindarra Telebista dirigido a las personas mayores de Nafarroa, con el objetivo de impulsar el envejecimiento activo.
En este capítulo trabajaremos el lenguaje de la mano de Arantza Beramendi. Malen Beraza nos enseñará a hacer un ejercicio llamado 'Superman', un ejercicio para trabajar la parte de atrás de la pierna, lumbares, hombros y cadera. Anne Azkona nos hablará sobre diferentes mitos alimenticios.
Aquí puedes descargar las fichas de ejercicios de estimulación cognitiva de este capítulo:
Aquí tenéis disponibles las fichas de estimulación cognitiva de todos los capítulos:
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