LEHENENGO ERA
Osagaiak 4 lagunentzat
Untxi bat, baratxuri ale bat, piper ori bat, 200 g azenario, 200 g brokoli, 150 g kuiatxo, 100 ml soja saltsa, olioa, gatza.
Zailtasuna 2
1. Untxia garbitu, hezurrak kendu eta zati txikitan moztu. Ontzi batean batean untxia jarri eta soja saltsa bota. Ordu betez beratzen utzi.
2. Zartagin handi batean edo wok batean zerrendatan moztutako bartaxuria olio zurrusta batekin erregosi, su ertainetan.
3. Zerrendatan moztutako azenarioak eta piperra gehitu eta arin erregosi.
4. Zatitutako brokolia eta kuiatxoa gehitu eta erregosi. Behar adina gatz bota eta atera.
5. Ontzi berean untxia eta bere salda gehitu eta arin erregosi.
6. Barazkiak gehitu eta nahastu.
BIGARREN ERA
Osagaiak 4 lagunentzat
Untxi bat, 3 piper berde, 250 g barrengorri, 150gr. kuiatxo, 100 ml salda, 100 ml soja saltsa, olioa, gatza.
Zailtasuna 2
1. Untxia garbitu, hezurrak kendu eta zati txikitan moztu. Ontzi batean untxia jarri eta soja saltsa bota. Ordu betez beratzen utzi.
2. Zartagin handi batean edo wok batean zerrendatan moztutako barazkiak olio zurrusta batekin arin erregosi. Salda bota eta erregosi. Behar adina gatz bota eta atera.
3. Ontzi berean untxia eta bere salda gehitu eta arin erregosi.
4. Barazkiak gehitu eta nahastu.
Fábrica de Arte, un espacio alternativo de La Habana que oxigena la cultura
Muguruza lleva ‘Sarri Sarri’ a Martutene 39 años después de la fuga que la inspiró
Sei urteren ondoren, Izaki Gardenak ‘Orube’ batean kokatu da eta disko berria ondu du
120 abeslari ez profesionalen bila dabil Euskadiko Orkestra
