2021 API. 07 - 09:00h Calentamiento realizado sentada NAIZ En este vídeo la fisioterapeuta Maalen Beraza nos va a explicar cómo realizar un calentamiento, algo indispensable antes de cualquier ejercicio físico incluso antes de pasear. En este caso será un calentamiento para realizar sentadas. Mañana nos ofrecerán información sobre cómo realizar estiramientos de pie.