Actívate. Personas mayores activas. Capítulo XXVI
'Actívate' es un programa de Iruindarra Telebista dirigido a las personas mayores de Nafarroa, con el objetivo de impulsar el envejecimiento activo.
En este capítulo Arantza Beramendi enseñará unos ejercicios para orientarnos en el espacio. Malen Beraza nos enseñará unos ejercicios para trabajar el tríceps. Además, Anne Azkona nos hablará sobre la relación entre la alimentación y la discapacidad. Desde la Clínica Josefina Arregui nos darán consejos para hacer de nuestro hogar un lugar más accesible.
Aquí puedes descargar las fichas de ejercicios de estimulación cognitiva de este capítulo:
Aquí tenéis disponibles las fichas de estimulación cognitiva de todos los capítulos: