'Actívate' es un programa de Iruindarra Telebista dirigido a las personas mayores de Nafarroa, con el objetivo de impulsar el envejecimiento activo.
En este capítulo los espectadores podrán realizar ejercicios de estimulación cognitiva dirigidos al cálculo, hacer ejercicios para ganar movilidad en la zona baja lumbar, y, además, hablaremos sobre patologías digestivas con la nutricionista Anne Azkona.
Aquí puedes descargar las fichas de ejercicios de estimulación cognitiva de este capítulo:
Aquí tenéis disponibles las fichas de estimulación cognitiva de todos los capítulos:
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